![]() | Nefes Egzersizleri: Su nefesi - Stres ve Panik, Öksürük, Hırıltılı Solunum Süre: 5:34 | Boyut: 12.74 MB |
![]() | Yeni Başlayanlar için Wim Hof Yöntemiyle Uygulamalı Nefes Egzersizi (3 Tur Yavaş Tempolu) Turkish Süre: 11:00 | Boyut: 25.18 MB |
![]() | Hava Nefes Egzersizi III - Diyafram Esnekliği, Akciğer Kapasitesi Artırma Süre: 5:13 | Boyut: 11.94 MB |
![]() | Hava Nefes Egzersizi I - Akciğer Kapasitesi Artırma, Stres Yönetimi, Diyafram Esnekliği, Vagus Süre: 5:15 | Boyut: 12.02 MB |
![]() | Hava Nefes Egzersizi II - Akciğer Kapasitesi , Stres Yönetimi, Spor Performans artışı Süre: 5:23 | Boyut: 12.32 MB |
![]() | Kutu Nefes Egzersizi - Zihni temizlemek, Hızlı sakinleşmek, Konsantrasyon Süre: 10:49 | Boyut: 24.76 MB |
![]() | 4-7-8 NEFES TEKNİĞİ (- 12 DEFA -) Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılır / Nefes Egzersizleri Meditasyon Süre: 5:34 | Boyut: 12.74 MB |
![]() | 4-7-8 Nefes Tekniği - Kalp hızı değişkenliğini arttırır, uyku kalitesini arttırır Süre: 2:33 | Boyut: 5.84 MB |
![]() | Topa sert şut vur (ayakkabısı topu kaldırmıyorsa bunu yapa bilir Eğer fark etmediyse bana yazabilir) Süre: 0:15 | Boyut: 585.94 kB |