![]() | Bahçeyi kaldırırken kökleri toprağa atmanın faydaları nelerdir? ğalyaşam Süre: 1:23 | Boyut: 3.17 MB |
![]() | Ağırlık Kaldırırken Nefes Alıp Verme Nasıl Olmalı? Egzersiz Sırasında Doğru Nefes Kontrolü! Süre: 4:10 | Boyut: 9.54 MB |
![]() | Ağırlık Kaldırırken Nelere Dikkat Edilmeli? | Ağırlık Kaldırmak | Doç. Dr. Saliha Eroğlu Demir Süre: 0:41 | Boyut: 1.56 MB |