![]() | Kargeha Nefes û Dîksiyona Kurdî (28.09.2022) - Etnomûzîkolog Serdar Canan Süre: 1:01 | Boyut: 2.33 MB |
![]() | Yeni Başlayanlar için Wim Hof Yöntemiyle Uygulamalı Nefes Egzersizi (3 Tur Yavaş Tempolu) Turkish Süre: 11:00 | Boyut: 25.18 MB |
![]() | Kare Nefes Tekniği | Rahatlatıcı Pranayama Egzersizi | Dr. Neslihan İskit | Temel Nefes Teknikleri Süre: 2:33 | Boyut: 5.84 MB |
![]() | STRESTEN UZAKLAŞTIRAN VE SAKİNLEŞTİREN NEFES EGZERSİZLERİ | Ece Vahapoğlu Süre: 4:00 | Boyut: 9.16 MB |
![]() | Kutu Nefes Egzersizi - Zihni temizlemek, Hızlı sakinleşmek, Konsantrasyon Süre: 10:49 | Boyut: 24.76 MB |
![]() | 4-7-8 Nefes Tekniği - Kalp hızı değişkenliğini arttırır, uyku kalitesini arttırır Süre: 2:33 | Boyut: 5.84 MB |