![]() | 5 Dakikalık Etkili Karın Kası Egzersizi (5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi) - Tuğçe İrtem Süre: 5:54 | Boyut: 13.5 MB |
![]() | Yeni Başlayanlar için Evde En İyi Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi Süre: 5:46 | Boyut: 13.2 MB |
![]() | Alt Karın Eritme Hareketleri (Karın Antrenmanı) 5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi - Tuğçe İrtem Süre: 4:59 | Boyut: 11.41 MB |
![]() | Karın Kası ve Dümdüz Bir Karın İçin Karın Egzersizleri | Göbek Eritme Hareketleri Süre: 9:48 | Boyut: 22.43 MB |